Temps de pantalla: consells per als pares

Temps de pantalla: consells per als pares

Et preocupa quant de temps passa el teu fill al seu telèfon/tauleta/ordinador? Hem elaborat una guia per als pares sobre consells i punts de conversa amb el vostre fill durant el temps de pantalla.

Quant és massa?

Apunts útils

1. Acordeu un conjunt de normes clars amb el vostre fill durant el temps de pantalla a casa. Parleu amb el vostre fill quan creieu que és adequat i inadequat utilitzar les pantalles. Acordeu hores en què les pantalles estan permeses i no permeses a casa. Per exemple, l'hora del sopar, l'hora dels deures i l'hora d'anar a dormir.

com connectar l'iPhone a iTunes quan es desactiva l'iPhone 6

2. Fes el que dius. Modelar el comportament és la manera més poderosa que pots influir en el comportament del teu fill.

3. Restringir l'ús d'ordinadors/dispositius al dormitori. Depenent de l'edat del vostre fill, és possible que vulgueu establir un toc de queda o prohibir completament els dispositius de l'habitació.

com amagar activar el missatge de Windows 10

4. Compra un despertador per a l'habitació del teu fill i carrega els seus telèfons a la teva habitació a la nit. Aquesta pot ser una manera útil de donar-los un descans d'Internet.

5. Tria una nit a la setmana on vulguis fer una activitat familiar junts , ja sigui nit de cinema, nit de jocs. Fer activitats junts en família ajudarà a implementar pautes de temps davant la pantalla i oferirà alternatives divertides.

6. Participar, per què no dedicar-hi temps per jugar al joc d'ordinador preferit del teu fill i descobrir junts el món en línia?

7. Intenta no confiar massa en les pantalles per divertir els nens. Pot ser fàcil animar els nens a agafar la tauleta o jugar a un joc a l'ordinador per mantenir-los ocupats. Això només confon les regles sobre el temps de pantalla, intenteu respectar les regles acordades amb el vostre fill i recordeu donar un bon exemple.

8. No tingueu pantalles sempre enceses en segon pla. Apagueu els televisors i els ordinadors quan no els feu servir, ja que poden distraure els nens si intenten participar en una altra activitat.

9. Xateja amb el teu fill sobre què fan en línia i anima'l a utilitzar el seu temps davant la pantalla per a l'aprenentatge i l'educació.

Gestor de temps de pantalla d'Apple

Si utilitzeu un iPhone o iPad d'Apple iOS, ara podreu fer un seguiment del vostre temps de connexió. Amb les noves funcions de temps de pantalla, podeu supervisar i controlar el següent:

com s'ajusta la brillantor d'un ordinador portàtil

Temps d'inactivitat- Programar temps fora de la pantalla Límits de l'aplicació- Establir límits de temps per a les aplicacions Sempre permès- Trieu les aplicacions que vulgueu en tot moment Contingut i privadesa– Bloquejar contingut inadequat

Els usuaris poden 'Comparteix entre dispositius' , el que significa que aquests controls es poden afegir a altres dispositius que s'han configurat mitjançant el vostre compte d'iCloud. Aquest és un desenvolupament molt important, ja que ara els pares poden utilitzar aquestes funcions al seu propi dispositiu que fa servir un nen, un iPad familiar o el dispositiu d'un nen que hàgiu configurat. Les noves funcions també permeten als usuaris controlar la quantitat de temps que passen davant d'una pantalla, establir límits de temps en aplicacions com ara jocs o xarxes socials i establir una sèrie de restriccions al dispositiu.

El Temps d'inactivitat La funció és una manera molt agradable de fer temps per a altres activitats, potser tens una hora fixada per sopar o dormir, potser t'agradaria programar més temps per a la família a les nits. Aquesta configuració significa que podeu establir una hora d'inici i de finalització al telèfon i només les aplicacions que permeteu específicament, per exemple, l'aplicació 'Rellotge', i les trucades estan disponibles durant el temps d'inactivitat. Aquesta és una manera fantàstica de donar l'exemple, ja que els límits establerts al vostre telèfon es poden compartir a tots els vostres dispositius.

El Límits de l'aplicació La funció us permet limitar la quantitat de temps que feu servir aplicacions específiques. Si afegiu un límit de temps a una aplicació, us recordarà que teniu 5 minuts més abans del 'temps d'inactivitat'. Quan s'acabin els cinc minuts, l'aplicació ja no és accessible. Aquesta és una manera útil de gestionar el temps de pantalla en diferents categories com ara: xarxes socials, jocs, entreteniment, creativitat, etc.

no es pot iniciar Microsoft Office outlook.no pot obrir la finestra de Outlook

El Sempre permès La funció us permet accedir a les aplicacions fins i tot si feu servir temps d'inactivitat. Això pot ser útil per als pares que volen que els seus fills tinguin accés a determinades aplicacions com ara 'Mapes' o 'Missatges' mentre en restringeixen d'altres.

Obteniu més detalls sobre aquestes funcions aquí: https://support.apple.com/en-ie/HT208982

Controls parentals d'Apple

El Contingut i privadesa Les funcions són especialment útils per configurar els controls parentals i fer que un dispositiu sigui segur per als nens. Podeu establir una sèrie de restriccions com ara:

• Compres d'iTunes i App Store: podeu establir una contrasenya quan instal·leu o suprimiu aplicacions i quan feu compres des de l'aplicació.
• Aplicacions permeses: podeu desactivar l'accés a aplicacions com ara Mail, Safari, FaceTime, Camera, etc.
• Restriccions de contingut: aquí teniu la possibilitat de restringir el contingut explícit a Música/podcasts i notícies, establir classificacions d'edat per a televisió i pel·lícules i, el que és molt important, teniu l'opció de permetre només aplicacions adequades a l'edat. Tingueu en compte que l'era digital del consentiment s'estableix en 16 anys a Irlanda, el que significa que els menors de 16 anys no haurien d'utilitzar les plataformes de xarxes socials sense el consentiment dels pares. Això també ajudarà els nens petits a jugar a jocs inadequats.

A la secció Privadesa, els pares poden desactivar una sèrie de serveis diferents, com ara la ubicació, i assegurar-se que els canvis a qualsevol configuració que hagin configurat estiguin protegits per una contrasenya. Per obtenir una explicació més detallada d'aquestes característiques, consulteu: https://support.apple.com/en-ie/HT201304

Time Tracker a Instagram

Instagram ha introduït eines per ajudar-vos a fer un seguiment del vostre ús de les xarxes socials.

Aquestes funcions estan disponibles a la vostra 'Configuració' i després feu clic a /La vostra activitat/.

per què el meu segon monitor no funciona

Això us permetrà fer un seguiment de quant de temps esteu passant al lloc de xarxes socials durant un període de set dies, donant-vos una mitjana diària.

El tauler, que també es desplegarà a Facebook a Irlanda en un futur proper, està dissenyat per oferir-vos més control sobre com i per què utilitzeu l'aplicació. Podeu controlar quant de temps utilitzeu l'aplicació i establir un límit diari.

També pots silenciar les notificacions perquè passis menys temps revisant l'aplicació.